Het is mijn missie om werkgeluk de normaalste zaak van de wereld te maken. Laatst stond er een artikel in Trouw met als titel ‘Waar blijft het werkgeluk?” waaruit bleek dat er nog een hoop werk aan de winkel is…
Maar ja: hoe wordt je werkgelukkig(er)? En hoe weet je eigenlijk of je werkgelukkig bent of niet?
Je kunt gaan analyseren of je werkgeluk ervaart. En dan denken in termen als: het betaalt best goed, het is wel leuk om te doen, het is lekker dichtbij, enz… Maar deze dingen, die je rationeel af kunt wegen zeggen eigenlijk alleen iets over tevredenheid.
Werkgeluk gaat juist over hoe je je voelt als je aan je werk denkt: zijn dat met name positieve of met name negatieve gevoelens? En dat gaat uiteraard ook over de gevoelens als je ‘gewoon’ aan het werk bent. Niet alleen wanneer je af en toe een leuk uitje hebt of leuke dingen doet.
Maar wat nou als niet alles aan je werk leuk of positief is? Moet je dan maar meteen ander werk gaan zoeken? Nee, dat valt gelukkig wel mee. In iedere baan zitten waarschijnlijk aspecten die je geen positief gevoel geven, maar die er nou eenmaal bijhoren. En soms is werk ook gewoon doorzetten in een heel moeilijke klus. Maar als je die dan weet te klaren levert dat wel weer heel positieve gevoelens op.
Voor werkgeluk gaat het er om dat je over het algemeen vaker positieve gevoelens ervaart dan negatieve. Dat je meer goede dagen hebt dan slechte. Eigenlijk dat je over het algemeen ‘s ochtends zin hebt om aan het werk te gaan en ‘s avonds weer blij en met energie naar huis gaat.
Dat klinkt allemaal behoorlijk zweverig en ongrijpbaar. Want hoe kun je iets aan / met dat gevoel doen dan? Onderzoek laat zien dat werkgeluk eigenlijk bepaald wordt door deze 4 hoofd ‘ingrediënten’:
- Zingeving – werken / bijdragen aan een zinvol doel
- Autonomie – vrijheid hebben om binnen kaders zelf te mogen sturen
- Voortgang – resultaten halen, dichter bij een doel komen, nieuwe dingen leren
- Verbinding – werken in een team waarin je jezelf kunt zijn en gewaardeerd wordt voor wie je bent en waar je liefst ook nog plezier mee kunt maken
Deze ‘ingrediënten’ maken het best concreet, het zijn dingen waar je echt aan kunt werken en die je kunt verbeteren. Op dus naar meer werkgeluk!